como andar com uma muleta

62

Como andar com uma muleta 2

As páginas seguintes e os ficheiros que as acompanham destinam-se a ser vendidos a distribuidores, comerciantes e compradores de muletas aos seus clientes. Existe uma grande quantidade de conhecimentos que devem ser transmitidos aos clientes das pessoas que necessitam de uma das nossas muletas numa determinada altura das suas vidas. É importante que todos nós compreendamos o que fazer e o que não fazer ao utilizar uma das nossas muletas, uma vez que isso afectará a capacidade de mobilidade e independência do cliente. Também ajudará a incutir um sentido de auto-confiança e um sentimento de estar menos ferido ou incapacitado.

As nossas muletas têm uma excelente relação qualidade/preço e, como tal, todos nós devemos conhecer bem as suas utilizações, para que possamos transmitir uma boa compreensão da forma correta de utilizar uma muleta.

Introdução às muletas

A boa notícia é que está a utilizar a muleta da melhor forma possível. Ao colocar a muleta no lado oposto ao da perna lesionada, está a dar a si próprio a melhor estabilidade, equilíbrio e apoio.

Vale a pena dedicar algum tempo a explorar a nossa coleção de muletas e as suas utilizações, bem como saber como dimensionar uma muleta, uma vez que todas as nossas muletas não são de tamanho único e têm medidas diferentes das outras muletas.

O que é uma muleta?

Andar com uma muleta é um guia de treino que abrange as instruções e informações sobre a utilização de uma muleta para o ajudar a orientar-se em diferentes superfícies e ambientes. Também é importante saber como colocar uma muleta, pelo que também abordámos esse aspeto.

As instruções deste artigo também serão úteis se estiver a utilizar uma bengala ou outro auxiliar de mobilidade.

Muletas

Existem diferentes tipos de muletas, este artigo não é específico para uma muleta em particular, uma vez que vendemos e utilizamos todas no nosso dia a dia, por isso vamos assumir que estamos a utilizar uma muleta para os exemplos seguintes. (Ou bengala).

Consulte a nossa gama completa de muletas no nosso sítio Web ou, se pretender saber qual o melhor preço para a muleta que procura, siga as ligações para os preços das muletas nesta página

Escolha a sua muleta abaixo

Muleta

Preço da muleta

Muleta axilar

Muleta de antebraço

Muleta de plataforma

Factores a considerar na seleção do seu auxiliar de marcha

O comprimento da muleta pode ser importante se não for dimensionado corretamente para si. Se a muleta for demasiado comprida, será desconfortável e a sua mobilidade ficará limitada. Se a muleta for demasiado curta, também será desconfortável e afectará a sua mobilidade. A muleta certa para si será aquela que está ajustada à altura correta para as suas necessidades específicas. Também é importante escolher o material correto para a muleta. Alguns materiais são mais duráveis do que outros e podem ser mais adequados às suas necessidades específicas. Se tiver alguma dúvida sobre qual a melhor muleta para si, não hesite em contactar-nos.

Ajustar a muleta à altura correta

  1. Ajuste a muleta à altura correta, medindo a distância entre o topo da muleta e o chão. A muleta deve estar nivelada com o chão.

  2. Ajuste o punho de modo a que fique à altura correta. O punho deve estar à altura do pulso quando se está de pé e direito.

  3. Certifique-se de que a muleta é segura e confortável de utilizar. Verifique se a ponta de borracha na parte inferior da muleta não está gasta e se o punho não está solto.

Como utilizar uma muleta

Há alguns aspectos a ter em conta quando se utiliza uma muleta. Em primeiro lugar, certifique-se de que a muleta está do lado correto. A muleta deve estar do mesmo lado que a perna lesionada. Em segundo lugar, certifique-se de que a muleta tem o comprimento correto. Deve ter aproximadamente a mesma altura que a sua axila. Em terceiro lugar, certifique-se de que utiliza o punho para segurar a muleta e não a axila. E, em quarto lugar, a muleta deve ser usada como apoio e não para se apoiar. Quando utilizar uma muleta, é importante lembrar-se de que continua a colocar peso na perna lesionada. Não deve colocar todo o seu peso na muleta. Em vez disso, utilize-a para o ajudar a equilibrar-se e para retirar algum do peso da perna lesionada. Com um pouco de prática, será capaz de utilizar uma muleta com facilidade.

Andar com uma muleta

Preparar para caminhar

Andar com uma muleta: Como usar uma muleta

Posicionamento da muleta

As muletas para andar podem ser um instrumento importante para quem tem dificuldade em andar sozinho. Podem ajudar a aliviar o peso de uma perna lesionada e facilitar a marcha. Podem também ajudar a proporcionar estabilidade e equilíbrio. As muletas para caminhar podem ser utilizadas por qualquer pessoa, independentemente da idade ou da condição física.

As muletas para caminhar estão disponíveis numa grande variedade de estilos e desenhos. Algumas muletas têm um fundo plano, enquanto outras têm um fundo arredondado. Algumas muletas têm um único ponto de contacto com o solo, enquanto outras têm dois pontos de contacto. As muletas para caminhar também podem ser fabricadas com uma variedade de materiais, incluindo metal, madeira e plástico. Algumas muletas têm uma pega de espuma ou de gel, enquanto outras têm uma pega de plástico duro ou de metal. As muletas para caminhar também podem ter uma série de caraterísticas que as podem tornar mais confortáveis ou mais fáceis de utilizar. Por exemplo, algumas muletas têm uma parte superior almofadada que pode ajudar a reduzir a pressão no braço do utilizador. Outras têm um punho antiderrapante que pode ajudar a manter a mão do utilizador no lugar. Algumas muletas têm também uma placa para os pés que pode ajudar a manter o pé do utilizador no lugar. As muletas para caminhar podem ser utilizadas por pessoas de todas as idades, incluindo crianças e idosos. Podem ser utilizadas para ajudar numa variedade de situações, incluindo lesões, deficiências e doenças. As muletas para caminhar também podem ser utilizadas por pessoas que apenas procuram um pouco mais de apoio quando estão a caminhar.

Andar com uma muleta

Colocar a muleta na posição correta

As muletas são um tipo de ajuda à mobilidade que pode ajudar as pessoas a andar se tiverem uma lesão ou deficiência. Podem ser utilizadas de várias formas, mas a mais comum é segurá-las por baixo dos braços e utilizá-las para suportar o peso do corpo. As muletas podem ser compradas na maioria das farmácias e grandes armazéns e, normalmente, são ajustáveis para que possam ter o tamanho certo para o utilizador. Para utilizar as muletas, o utilizador tem de colocar uma muleta debaixo de cada braço e segurar as pegas. As muletas devem estar afastadas à largura das ancas e o utilizador deve manter as costas direitas e a cabeça levantada. Ao caminhar, o utilizador deve mover as muletas para a frente, uma de cada vez, e depois dar um passo com a perna boa. As muletas podem ser uma grande ajuda para as pessoas que têm uma lesão ou deficiência, mas também podem ser perigosas se não forem utilizadas corretamente. É importante receber instruções de um médico ou fisioterapeuta sobre como utilizar as muletas antes de as utilizar.

Andar com uma muleta

Andar com uma muleta

Resumo

A utilização mais comum de uma muleta é para ajudar a andar. Ao caminhar com uma muleta, esta deve ser segurada do lado oposto à perna lesionada. Por exemplo, se a perna direita estiver lesionada, a muleta deve ser segurada na mão esquerda. A muleta deve ser utilizada para ajudar a tirar algum peso da perna lesionada.

Vídeos sugeridos

Guia essencial para as muletas: Artigo em vídeo

Um guia essencial sobre muletas, fácil de compreender.

Artigo em vídeo sobre a assistência com muletas

Um guia completo para assistência com muletas, incluindo instruções passo a passo, dicas de resolução de problemas e muito mais.

Andar com uma bengala, muleta ou andarilho Artigo de vídeo

Andar com uma bengala, muleta ou andarilho pode ser difícil. É importante aprender a utilizar corretamente estes dispositivos para que se possa deslocar em segurança.

Guia de utilização da bengala / muleta / andarilho Artigo de vídeo

Este artigo fornece um guia sobre a utilização de bengala / muleta / andarilho.

Perguntas Frequentes

De que lado deve ficar a muleta quando se anda?

A muleta deve estar do mesmo lado que a perna lesionada.

Consegue andar só com uma muleta?

Sim, é possível andar com uma muleta.

Como se deve usar uma muleta?

Se utilizar uma muleta, deve segurá-la no lado oposto ao da perna lesionada.

Como é que se move a muleta?

Mova a muleta para a frente e dê um passo com a perna não lesionada.

Coloca-se a muleta na perna lesionada?

Não, não se deve colocar a muleta na perna lesionada.

É possível usar uma muleta com um tornozelo torcido?

Sim, é possível usar uma muleta com um tornozelo torcido.

Consegue usar uma muleta com os dois pés?

Não, não se pode usar uma muleta com os dois pés.

É possível andar com uma muleta se ambas as pernas estiverem lesionadas?

Não, não se pode andar com uma muleta se ambas as pernas estiverem lesionadas.

pt_PTPortuguese
Deslocar para o topo